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大家好，香港香港今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的碩士碩士話題，就是畢業(yè)畢業(yè)關(guān)于香港碩士畢業(yè)ra的問(wèn)題，于是何港小編就整理了2個(gè)相關(guān)介紹香港碩士畢業(yè)ra的解答，讓我們一起看看吧。找工作

1. 如何申請(qǐng)香港科技大學(xué)的香港香港研究生？
2. 睡眠時(shí)間最大程度可以壓縮到幾小時(shí)？

如何申請(qǐng)香港科技大學(xué)的研究生？

本人在香港理工，科大的碩士碩士研究生入學(xué)和理大基本差不多，第一需要雅思或者托福成績(jī)，畢業(yè)畢業(yè)雅思要在6分以上，何港單科不能低于5。找工作5。香港香港托福要在80分以上，碩士碩士最好85以上（英聯(lián)邦教育建議考雅思）。畢業(yè)畢業(yè)不需要GRE!你的何港GPA夠了，申請(qǐng)獎(jiǎng)學(xué)金比較容易。找工作香港獎(jiǎng)學(xué)金都是***給的或者教授的科研經(jīng)費(fèi)，有名額限制。

如果申請(qǐng)成功，MPhil和PhD都是13500港幣一個(gè)月（自己交學(xué)費(fèi)）。Master沒(méi)有獎(jiǎng)學(xué)金，但可以讀Part-time兼職做RA掙錢。另外Full-time的學(xué)生是不允許打工的。申請(qǐng)材料除了英語(yǔ)成績(jī)，和GPA，還要一份Proposal，2份推薦信。

（圖片來(lái)源網(wǎng)絡(luò)，侵刪）

但這些不是必須的，主要還是得和導(dǎo)師取得聯(lián)系，如果他同意要你，他會(huì)幫助你的申請(qǐng)，會(huì)比你自己直接申請(qǐng)成功率高的多。至于跟同濟(jì)比，科大要強(qiáng)太多了。首先國(guó)內(nèi)的研究生教育很浮躁，基本就是混2年畢業(yè)，這面你要是不努力，就會(huì)被淘汰，高壓下對(duì)人的發(fā)展是有好處的。

而且這面接觸國(guó)際環(huán)境，有很多出國(guó)會(huì)議及交換的機(jī)會(huì)。另外MPhil一年之后可以轉(zhuǎn)PhD，也要比國(guó)內(nèi)考博容易的多，還可以選擇去國(guó)外繼續(xù)讀博。

睡眠時(shí)間最大程度可以壓縮到幾小時(shí)？

謝邀。關(guān)于這個(gè)問(wèn)題，想必不只是做設(shè)計(jì)的，很多從事金融的，咨詢的，互聯(lián)網(wǎng)的同學(xué)都是這樣，晚上熬夜，白天早起，只能期待周末補(bǔ)個(gè)覺(jué)。

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國(guó)外有句老話叫"Every hour of sleep before midnight is worth two after midnight"，意思是***前一小時(shí)抵得上***后倆小時(shí)，也就是說(shuō)一定要在夜里12點(diǎn)前爬上床睡覺(jué)，但事實(shí)是否如此？來(lái)自加州伯克利睡眠與神經(jīng)影像實(shí)驗(yàn)室的Matt Walker教授表示這并沒(méi)有科學(xué)依據(jù)。

實(shí)際上，人的睡眠一般由5-6個(gè)睡眠周期組成，每個(gè)睡眠周期約60-90分鐘，包括非快速動(dòng)眼期和快速動(dòng)眼期。非快速動(dòng)眼期依次分為淺睡期、輕睡期、中睡期和深睡期4期。這里面中睡期和深睡期，以及快速動(dòng)眼期在一起組成了深度睡眠，約占整個(gè)睡眠的25%，在這段時(shí)期內(nèi)，大腦皮層細(xì)胞處于充分休息狀態(tài)，這對(duì)于消除疲勞、恢復(fù)精力、免疫抗病等都有至關(guān)重要的作用。因此對(duì)睡眠好壞的評(píng)價(jià)，不能光看時(shí)間，更重要的是看質(zhì)量。

Matt Walker教授的研究表明，強(qiáng)制要求成年人在十點(diǎn)以前睡覺(jué)是不對(duì)的，因?yàn)槊總€(gè)人的生物鐘不一樣，最好的辦法是自己多做幾次實(shí)驗(yàn)，在保證早上差不多同一時(shí)間起來(lái)的情況下，找到屬于自己的最佳入睡時(shí)間。另外不要周中和周末差別太大，最多周末多睡一個(gè)小時(shí)，但不要養(yǎng)成工作日六點(diǎn)半起來(lái)，周六周日睡到十二點(diǎn)的習(xí)慣哦，這樣會(huì)打亂生物鐘的規(guī)律，對(duì)神經(jīng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)都不好。

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最后，關(guān)于睡幾個(gè)小時(shí)比較合適的問(wèn)題，筆者專門去美國(guó)相當(dāng)權(quán)威的睡眠研究協(xié)會(huì)找到了睡眠時(shí)長(zhǎng)推薦表，年輕人要保證至少6個(gè)小時(shí)的睡眠哦~

說(shuō)實(shí)話，每人每天的睡眠時(shí)間至少是應(yīng)該保持到8小時(shí)的，不管是成人還是兒童，有時(shí)候兒童比成人的睡眠還要長(zhǎng)一些。你保持不了8小時(shí)的話，起碼6個(gè)小時(shí)的睡眠也是要有的，因?yàn)殡m然看似只是縮短了短短兩個(gè)小時(shí)，對(duì)身體的傷害也是很大的。

睡眠時(shí)間縮短兩小時(shí)，年齡老了20歲

雖說(shuō)這么說(shuō)有點(diǎn)夸張，但是確實(shí)是有相關(guān)部門做過(guò)研究的，研究的對(duì)象是30位女性，其中還有一位是一名超模，研究地點(diǎn)是英國(guó)，研究?jī)?nèi)容則就是睡眠時(shí)間的更改，把科學(xué)睡眠時(shí)間8小時(shí)改到了6小時(shí)，為期一周，這一周每天都需要給她們拍照，記錄她們臉部的變化，如下圖，左圖為6小時(shí)睡眠，右圖為8小時(shí)睡眠：

從兩個(gè)圖中可以發(fā)現(xiàn)一些明顯的變化，沒(méi)錯(cuò)，僅僅是缺少兩個(gè)小時(shí)的睡眠，在外觀上就有了很大的改變，外觀的改變很容易讓人在內(nèi)心上有一個(gè)質(zhì)的變化，那就是覺(jué)得自己的魅力值大不如從前了，自尊心也會(huì)受到打擊，導(dǎo)致一蹶不振，更容易使一副沒(méi)精打***的狀態(tài)。

這樣的人抵抗力也很容易下降，造成動(dòng)不動(dòng)就會(huì)生病，還很容易肥胖，肝臟也要相比較別人的差一些，肝臟是我們的代謝排毒器官，它出問(wèn)題，那我們的身體也會(huì)慢慢的聚集毒素，出現(xiàn)水腫什么的，在我看來(lái)那都是小事了，人看起來(lái)也會(huì)比實(shí)際年齡老很多，所以勸誡大家還是少熬夜為好，誰(shuí)都想自己更年輕一些，而不是越變?cè)嚼习桑?/p>

到此，以上就是小編對(duì)于香港碩士畢業(yè)ra的問(wèn)題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于香港碩士畢業(yè)ra的2點(diǎn)解答對(duì)大家有用。