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天氣寒冷，士眼水好如何保持鼻喉健康？

天氣寒冷，膏香港眼如何保持鼻喉健康？

對于冬季耳鼻喉的博士健康保養有很多方法，但是眼博眼藥用很多人一到冬天，鼻子就容易出現各種狀況，士眼水好如鼻過敏，膏香港眼干燥，博士出血，眼博眼藥用鼻塞及呼吸不順暢等等。士眼水好我總結了一下幾點。膏香港眼1.冬季對鼻子需求增加鼻子的功用是很大的，可以隔濾空氣中的塵埃，還具有調節溫度和濕度的作用。

冬季氣候又冷又干，鼻子的血液流動會加速，增加分泌；吸入人體的空氣經鼻腔的溫暖與滋潤吸入體內，避免冷空氣傷害氣管，所以，身體在冬天對鼻子的需求是特別高的，鼻敏感現象特別容易發作。

2.早晨是鼻敏感高峰人在早晨起床后，身體從一個靜止的狀態改變成活動狀態，各器官逐漸蘇醒，鼻功能需求提高，所以也是鼻敏感的高峰時段，晨起連續性打噴嚏是過敏性鼻炎的典型癥狀。3.冷空氣***鼻粘膜此外，冬季室內外溫差大，從暖氣房間走到室外，或從室外走回房間，溫度和濕度急速變化，鼻子需要相應改變，鼻子又會借機發難，冷空氣會***鼻粘膜，就會出現不舒服的現象。對應方法1.遠離過敏原：過敏體質的人，要遠離花粉、灰塵、動物毛發皮屑等等過敏源。2.用冷水洗鼻：冬天早晨可以堅持用冷水洗鼻，將鼻孔里面的污垢清洗干凈，以來增強鼻子對寒冷空氣的適應能力，注意溫不要太冰，冷的就行。3.做做***：洗好臉后，用手指輕輕的***鼻翼的兩邊，做吸氣呼氣的練習，增加局部血液循環，加強抵抗力。4.外出要防風：出門時，要注意戴好口罩，圍巾等等保暖工具，以減少冷空氣的***。5.少吃***食物：戒***性的食物，比如咖啡、酒、芥茉等等，最好少吃為宜，以免使胃黏膜受損。注意多吃些含有大量的維生素C和維生素B的食物。6.改善室內空氣質量：平時家里面要注意打掃衛生，常常做家務，清洗室內地面，從而減少鼻子過敏的問題。1.氣候干燥是主要原因冬天氣候比較干燥，環境濕度較低，皮膚水分蒸發變快，過多的水分被空氣吸收，皮膚本身變得干燥，鼻子同樣會出現干燥，甚至出血的情況。2.缺少維生素冬天的氣候本身很干燥，而且普遍人的飲食會吃更多的羊肉，狗肉等等，蔬菜水果吃得少，這不僅容易上火，還會造成身體缺少維生素，進而加重鼻干燥的情況。對應方法1.室內用用加濕器：使用室內加濕器改善環境干燥情況，環境濕度上來后，皮膚水分蒸發減緩，鼻子的水分也不會過分流失，干燥現象就能得到緩解。2.多吃些維生素食物：多吃富含維生素A、B2、C等的食物，如各類蔬菜水果，動物肝臟，堅果等，有助于鼻黏膜上皮的恢復，改善鼻子干燥的癥狀，辛辣，煎炸的東西要少吃些。3.吃些魚肝油：適量的服用些魚肝油丸或維生素B2，對于預防鼻腔干燥也有一定的效果。4.注意鼻子的保濕：不僅要做皮膚的保濕，鼻子的保濕也要注意下，可以少量用些精油，平時多喝些溫水，注意鼻子的清潔。5.用紅霉素眼膏涂抹：鼻子干燥的情況比較嚴重的人，可以用棉簽蘸些紅霉素眼膏抹在鼻孔里邊，盡量抹勻稱一些，能起到潤滑的作用，還能消炎殺菌。6.用些油劑滴鼻藥液：如復方薄荷油、鼻軟膏等。氣候寒冷影響鼻腔粘膜血液循環冬季天氣又干又冷，鼻子容易出現各種狀況，有鼻炎的人要特別注意護理。冬季由于氣候寒冷，導致鼻腔粘膜的血液循環障礙，血管先是痙攣收縮，繼而擴張，粘膜組織更為腫脹、肥厚，鼻粘膜上皮纖毛細胞脫落，腺體分泌增加。所以，有鼻炎的人，鼻塞、鼻涕等等癥狀會進一步增加，而且嗅覺也可能會受到影響而減退。

↓↓↓↓鄧博士，南昌博大耳鼻咽喉醫院副院長，20余年耳鼻喉臨床經驗，對耳鼻咽喉常見病、多發病診治熟練掌握，擅長功能性鼻內窺鏡下的檢查及治療，對中耳、內耳疾病及眩暈的診治經驗豐富。